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产后坐月子这段时期可以说是女性身体健康的一个转折点，对后半辈子的影响很大，月子坐得好，不仅不会有任何问题，还能调节自己的身体，让身体更健康。

但要是坐不好，后遗症就会跟随宝妈一辈子，日常体质变差经常生病，并且还时不时的伴随着关节痛，头痛，总之身体的底子都坏了。

女性在坐月子期间，大多数都是由婆婆来照顾，虽然婆婆有经验能将宝妈照顾好，但是婆婆毕竟是老人，思想比较陈旧，坐月子期间会有一些陋习。

为了身体恢复的更好，不给未来留下什么后遗症，宝妈要知道，坐月子有些事情不能完全听从老人的，就算婆婆再不高兴，宝妈也别妥协，尤其是这3件事。

产后坐月子这3件事别听老人的，就算婆婆再不高兴，也别轻易妥协

1.30天就出月子

月子期不是仅仅30天而已，此月非彼月，女性产后的月子期在医学上被称为产褥期，是42天，并不是30天而已，因此宝妈要是只做了30天的月子，子宫根本就没有时间恢复，最后遭罪的还是宝妈。

宝妈坐月子一定要坐满42天，可以延长但是不能减少，为了身体宝妈一定要坚持，别因为婆婆几句话就妥协了。

2，吃大补的食物

女性生孩子身体肯定要元气大伤一次，需要好好休养补充，这样才能恢复的更快更好，在众多老人的思想中，这时候就应该吃一些大补的食物，这样利于恢复，并且还有助于下奶。

因此有些婆婆就会给宝妈频繁做一些大补的食物，尤其是汤，但这种大补的食物却并不适合频繁吃，毕竟太油腻了，想要身体恢复快，还是要吃一些营养均衡的食物。

3，月子期不洗头不洗澡

以前的女性在坐月子期间一直都有不能洗头不能洗澡的传统，不然寒气入体就会让女性患有月子病，这种方式适合曾经的时代，毕竟曾经生活条件差，一旦洗头洗澡很有可能会着凉。

而现在家家生活条件都好了，洗头洗澡之后不会轻易的着凉，因此不用完全遵守，在产后一周后就可以洗头洗澡了，但是要注意保暖，将头发吹干，避免着凉。

女性月子期不洗头不洗澡的话，就会滋生很多细菌，不利于伤口的恢复，很有可能会造成感染，并且还容易将细菌带给孩子，毕竟宝妈坐月子期间不可能不亲近孩子。

怎样坐月子才是对的呢？

1. 不碰凉水

在产后宝妈一定不要碰凉水，就算天气已经很暖和了，但是也不能去碰冷水，月子期女性身体本来就非常虚弱，碰完凉水后更容易着凉生病，宝妈别用自己的感受去判断身体好坏。

月子期关乎女性后半辈子的身体健康，没有什么比这更重要的了，宝妈月子期不碰凉水不会有大影响，但要是着凉了，影响的可能就是一辈子了。

2. 心情保持愉悦

在坐月子期间，由于体内激素的变化，女性的情绪肯定不太稳定，尤其是在自己独自一人照顾孩子的时候，很容易就会抑郁，在加上丈夫和家人的不理解就是压倒宝妈最后的一个稻草。

但即使是这样，宝妈也要尽量控制自己的情绪，如果控制不住就和家人说，让家人关心帮助自己，如果家人也无法解决的话，那就可以到医院求助。

3. 不要干重活

产后月子期间没有什么比休养好身体更重要的事情了，其他事情都可以往后挪一挪，宝妈42天不干活不会影响什么，毕竟一个家庭中又不是只有宝妈一个人，其他家庭成员也是能干的。

月子期间帮家人搭把手可以，但是不要承担主力，但凡有些辛苦的活都不要去做，不要久坐久蹲久站，宝妈要学会心疼自己，毕竟以后难受都是自己要承受的。

育儿寄语

老人的话，好话要虚心接受，不好的话也不要去盲从，孝顺不是这么个孝顺法，月子期对女性身体真的是太重要了，一旦留下后遗症，就算宝妈有再多的钱可能都治不好了。

你的月子期，是谁照顾你的呢？欢迎留言讨论。

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